Мудрість руху для активного життя
Відкрийте для себе силу м'яких рухів, глибокого дихання та внутрішньої гармонії. BalancePath Club створений спеціально для людей, які цінують мудрість досвіду та прагнуть зберегти активність і здоров'я на довгі роки.
М'які вправи
Рухи, що підтримують гнучкість без навантаження
Дихальні практики
Техніки для спокою та життєвої енергії
Медитація
Внутрішня гармонія та ментальне здоров'я
Наші досягнення
BalancePath Club - це результат багаторічної роботи кваліфікованих інструкторів та експертів у сфері здоров'я для старшого покоління.
Років досвіду
Працюємо з активними людьми старшого віку
Задоволених учасників
Люди, які знайшли свій баланс з нами
Позитивних відгуків
Підтверджують ефективність нашого підходу
Сертифікованих програм
Різноманітність для всіх рівнів підготовки
Нагороди та визнання
Краща фітнес-програма 50+
Премія "Здорове довголіття" 2023
5 зірок від учасників
Найвища оцінка якості програм
Сертифікат якості
Міжнародний стандарт безпеки
Оберіть свій шлях
Базовий тариф з можливістю додавання додаткових опцій за індивідуальними потребами.
BalancePath Основний
Комплексна програма для активного довголіття
Додаткові опції
Індивідуальні заняття
+400 грн
2 персональні заняття на місяць
Харчовий супровід
+250 грн
Персональний план харчування
Онлайн доступ
+200 грн
Доступ до відео-уроків 24/7
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та підходи.
Чи підходять ваші програми для людей без попереднього досвіду у фітнесі?
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для людей віком 50-75 років з різним рівнем фізичної підготовки. Ми починаємо з найпростіших вправ та поступово адаптуємо навантаження під індивідуальні можливості кожного учасника.
Які медичні протипоказання існують для занять?
Перед початком занять ми рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем. Наші інструктори працюють з м'якими техніками, але індивідуальна консультація з медичним фахівцем допоможе визначити найбезпечніший підхід саме для вас.
Скільки часу потрібно для отримання перших результатів?
Перші позитивні зміни учасники зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні регулярних занять. Це може бути покращення настрою, більша гнучкість, краща якість сну. Більш значні фізичні зміни проявляються через 6-8 тижнів постійної практики.
Чи можна поєднувати ваші програми з іншими видами активності?
Наші програми чудово доповнюють інші види активності - прогулянки, плавання, садівництво. Ми навіть заохочуємо таке поєднання, оскільки воно сприяє комплексному покращенню здоров'я та підтримці активного способу життя.
Як відбувається розподіл за віковими групами?
Ми формуємо групи з урахуванням не лише віку (50-60, 60-70, 70+), але й рівня фізичної підготовки та індивідуальних особливостей. Це дозволяє створити комфортне середовище для всіх учасників та забезпечити оптимальний темп занять.
Калькулятор активності
Розрахуйте свою денну норму калорій та розподіл поживних речовин для активного довголіття.
Ваші результати
Денна норма калорій:
ккал
БЖВ
розподіл
"Вік - це не кількість років у вашому тілі, а кількість життя у ваших роках. Кожен рух, кожен подих - це можливість відновити свою силу."— Філософія BalancePath Club
"Знайшла в собі нову енергію"
— Марія, 62 роки
"Покращився настрій та сон"
— Іван, 58 років
"Відчуваю себе молодшою"
— Олена, 67 років
Розпочніть свою подорож до активного довголіття
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе радість руху, спокій дихання та гармонію тіла і духу.
Форма реєстрації
